Pastagryde med chili og appelsin – tilberedt i ecokube

Fremgangsmåde: Pil løget og skær det i tern Skær gulerødder i grove stykker Fjern kernerne fra chilien og hak den fint Riv skallen fra appelsinen – pas på ikke at få det hvide under skallen med, det er bittert Pres saften fra appelsinen Svits løg og kød Bland resten af ingredienserne i og kog retten op. Lad det hele simre et par minutter under låg Placer derefter gryden i ecokuben og luk ecokuben godt til. Lad det stå i ca. 1 time i ecokuben og retten er klar til servering