Gryderet med oksekød og rodfrugter

Denne ret er meget velsmagende og nem at lave.

Da jeg lavede denne ret, sprang jeg over hvor gærdet er lavest og brugte en pose groftskårne rodfrugter fra frost – det blev alligevel super lækkert. 

 

4 personer

Ingredienser

400 g oksekød i tynde strimler (bov er fint til formålet)

550 gram groftskårne rodfrugter fra frost

1 fed hvidløg

2 løg

4-5 mellemstore kartofler

2 laurbærblade

1 spsk. timian

1 dåse hakkede tomater

1-2 dl vand

½ okse bouillon terning

½-1 dl rødvin

Smør eller olie til stegning

Salt og peber

Ny
289,00 kr. inkl. moms
Ny
289,00 kr. inkl. moms
129,00 kr. inkl. moms
99,00 kr. inkl. moms
289,00 kr. inkl. moms
99,00 kr. inkl. moms
369,00 kr. inkl. moms
+
Ikke på lager
99,00 kr. inkl. moms

Fremgangsmåde:

Skær løg i grove tern 

Pres eller hak hvidløget fint

Skræl kartoflerne og skær dem i grove tern (samme str. som rodfrugterne)

Skær kødet i tynde strimler og brun det i olie eller smør ved høj varme

Tag kødet op af gryden når det har fået en stegeskorpe

Skru ned for varmen og braiser løg og hvidløg. Tilsæt derefter alle rodfrugter og krydderier

Tilsæt vand, bouillonterning og vin – væsken skal kun lige dække ingredienserne i gryden

Bring det hele i kog og smag til med salt og peber. Lad retten koge i 5 minutter under låg.

Placer den kogende ret i ecokuben og lad det stå og færdigtilberede i 1½ time. 

Husk smagen bliver kun bedre hvis retten står længere.

Hvis retten står så længe at temperaturen kommer under 65 grader så tilrådes det at koge den op igen inden servering.

Tip: Lidt bacon og et drys cayennepeber vil ikke gøre retten ringere :o)

 

ecokuben den moderne høkasse.

Sparer både tid og energi - lær mere om høkassekogning her: ecokuben, den gl. dags høkasse i nye klæder | ecoinvent

+
Dette vare har flere varianter. Mulighederne kan vælges på varesiden
69,00 kr. inkl. moms
179,00 kr. inkl. moms
69,00 kr. inkl. moms
69,00 kr. inkl. moms
319,00 kr. inkl. moms
NY
249,00 kr. inkl. moms

Vegetar Paprikagryde

Lækker paprikagryde
Lækker paprikagryde

En opskrift du bare må prøve! Denne opskrift er én af mine absolutte favoritter til vores kødfrie dage. 

Den er såå lækker – og det er dobbelt win win for klimaet fordi retten er uden kød og kan færdigtilberedes i ecokuben.

Jeg har lånt opskriften fra stinna.dk og tilpasset den så den kan tilberedes i ecokuben.

Ny
289,00 kr. inkl. moms
Ny
289,00 kr. inkl. moms
Ny
+
Dette vare har flere varianter. Mulighederne kan vælges på varesiden
289,00 kr. inkl. moms
369,00 kr. inkl. moms
369,00 kr. inkl. moms

4 personer

Tilberedningstid ca. 20 min + 1 time i ecokuben. 

Fleksible spisetider: Retten kan altid kan stå længere tid i ecokuben indtil hele familien er klar til at spise.

Ingredienser:

1 spsk. olivenolie

2 løg

1 fed hvidløg

1 squash

2 peberfrugter 

2 gulerødder

1 dåse kidneybønner

2 spsk. tomatpuré

2 spsk. mild paprika

1/4 L fløde

salt og peber

Tilbehør: kogte vilde ris, som i øvrigt også kan tilberedes i ecokuben.


Fremgangsmåde

Hak løg og hvidløg

Skær squash, peberfrugter og gulerødder i stykker

Sauter løg og hvidløg i olie og tilsæt paprika. Lad det stege et øjeblik og tilsæt derefter squash, peberfrugter og gulerødder.

Skyl kidneybønnerne grundigt og tilsæt dem.

Tilsæt tomatpuré og fløde. Smag til med salt og peber.

Lad retten koge 2 minutter til alt er gennemvarmt

Væsken skal næsten dække ingredienserne – ellers spædes til med en smugle vand

Sæt den kogende ret i ecokuben i ca. 1 time. 

HUSK: Hvis retten er kommet under 65 grader i ecokuben, skal den lige hurtigt på komfuret igen og koges op.

Tip: Man kan erstatte 1/3 del af paprikaen med røget paprika. det giver en rigtig god smag.

 

ecokuben den moderne høkasse.

Sparer både tid og energi - lær mere om høkassekogning her: ecokuben, den gl. dags høkasse i nye klæder | ecoinvent

+
Dette vare har flere varianter. Mulighederne kan vælges på varesiden
69,00 kr. inkl. moms
179,00 kr. inkl. moms
69,00 kr. inkl. moms
69,00 kr. inkl. moms
319,00 kr. inkl. moms
NY
249,00 kr. inkl. moms